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尿失禁困扰女性？简易自（测法）助你判断1.日常无意识漏尿； 2.大笑、咳嗽等腹压升高时发生漏尿； 3.突发强烈且无法控制的尿意； 4.白天排尿超过8次，夜间起夜超过2次； 5.排尿断断续续，未完成如厕即发生漏尿； 6.身体常伴有尿味； 7.排尿时有灼痛、不适感； 8.外出时会优先留意周边厕所位置。 若符合2条及以上，说明可能存在尿失禁相关问题，建议考虑就诊。尿失禁是普通的妇科盆底疾病，早检查、早干预、早治疗，才有助于摆脱困扰，重拾轻松自在的生活。 （来源：北京中医药大学附属护国寺中医医院）
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室内可以做的100个M任务
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